こんにちは。『The Velvet Secret』へようこそ。運営者のAYAKAです。
初めてこのサイトに来てくださったあなたは、もしかしたら今、誰にも言えない、胸の奥がキュッと締め付けられるような「夜の悩み」を抱えているかもしれませんね。
今日、真っ先に答えたいのは、匿名で寄せられた、とても切実なご相談です。
正直、夫とはもうずっとレスです。
愛情がないわけじゃないのに、どうすればいいでしょうか？
この質問を読んだとき、私は深く頷きました。
なぜなら、40代手前の私自身が、まさに同じ悩みに苦しんでいたからです。
「レス＝愛情の終わり」という呪縛を解くこと
まず、結論からお伝えしますね。
夫婦の夜の時間がなくても、二人の愛情が終わったわけでは、決してありません。
多くの女性、特に日本で家庭を築く私たちは、「夫婦なのだから、夜の営みがあって当然」という、無言のプレッシャーに縛られています。そして、「夜がない＝妻としての役割を果たしていない」と、自分で自分を責めてしまうのです。
でも、考えてみてください。
子育て、仕事、親の介護、そして自分の体の変化——40代前後の私たちの日常は、人生で最も多忙で、最もエネルギーを使う時期です。
夜、パートナーの横でスマホを見る時間が、唯一、「誰にも邪魔されない私だけの時間」になっていませんか？疲れ果てたあなたが、静かに休息を求めているのは、ごく自然なことです。
その「疲労と安静」を、どうか「愛情の欠如」と混同しないでください。
私が「レスのトンネル」を抜けた、小さな気づき
結婚10年目を過ぎた頃、私たち夫婦もレスに陥りました。夫に抱きしめられることすら、「また拒否したらどうしよう」という恐怖と罪悪感に変わっていました。
私を救ってくれたのは、ある日、ふと気づいたこの真実です。
夜の営みがないから不安なのではなく、
不安だからこそ、愛されているか確認したかった。
夜の営みは、あくまで夫婦の愛情を示すひとつのカタチにすぎません。その「確認作業」を夜の営みに頼りすぎると、どちらかが疲れたとき、関係全体が崩れてしまいます。
だからこそ、わたしが今、あなたに提案したいのは、次のステップです。
🔑 夜のレスから「優雅な関係」へ。アヤカがおすすめする3つのステップ
夜の悩みは、私たちが自分自身とパートナーを深く見つめ直すチャンスです。
愛情があるからこそ悩むあなたへ、48歳の私が実際に試して効果があった、次の3つのステップをおすすめします。
まず、すべての期待や義務感を夫から切り離してください。性的な快感は、パートナーから与えられるものではなく、あなた自身が享受していい権利です。
これは、あなたが自分を愛でるための静かな時間を持ち、プレジャートイを使って心と体のリラックスを体感することから始まります。あなたが心から満たされている状態こそが、夫婦関係を再構築する最も強力なエネルギーになります。
40代女性のレスの大きな要因の一つが、デリケートゾーンの乾燥やニオイ、そして痛みです。これらの「不快」や「不安」が少しでもあると、夜の誘いに前向きになれません。
最新のデリケートゾーン専用ケア用品で、まず心身の不安を取り除きましょう。これは義務ではなく、肌や髪をケアするのと同じ「優雅なセルフケア」です。体が心地よければ、自然と心も開放的になります。
セルフケアであなたの気持ちが前向きになったら、次の段階は、夫婦の関係に「新しい風」を入れることです。プレジャートイは、夫婦の間に生まれた溝を埋める共通の遊び道具として捉えてみましょう。
「あなたのせいじゃない、私たちの新しい挑戦よ」という優しい提案で、パートナーをプレッシャーから解放し、義務ではない「探求の旅」を二人で始めるのです。
あなたがまず取り戻すべきは、夫からの愛情ではなく、あなた自身の心と体の快感です。
夜の悩みは、もう怖くありません。
ここThe Velvet Secretで、わたしと一緒に優雅な夜を取り戻しましょう。
あなたの声を聞かせて